Jaki krem z SPF na codzień?

Codzienna ochrona przeciwsłoneczna to jeden z najważniejszych filarów pielęgnacji skóry – niezależnie od wieku, typu cery czy pory roku. Jako kosmetolog w Harmony Store często spotykam osoby, które nie zdają sobie sprawy, jak ogromny wpływ ma regularne stosowanie SPF na kondycję i wygląd skóry. Dlatego przygotowałam ten przewodnik, by pomóc Ci świadomie dobrać krem z filtrem – taki, który nie tylko chroni, ale też wspiera skórę na co dzień.

Jaki SPF wybrać?

Na opakowaniach kosmetyków ochronnych najczęściej widzimy oznaczenie SPF 15, 30 lub 50 - ale co to właściwie oznacza? SPF, czyli Sun Protection Factor, to wskaźnik ochrony przed promieniowaniem UVB - tym odpowiedzialnym za poparzenia słoneczne. Im wyższy numer, tym skuteczniejsza ochrona. Dla codziennego użytku rekomenduję minimum SPF 30, natomiast SPF 50 sprawdzi się idealnie, jeśli spędzasz więcej czasu na zewnątrz, stosujesz retinoidy lub po prostu zależy Ci na maksymalnej prewencji starzenia skóry.

Warto zwrócić uwagę, czy krem oferuje tzw. ochronę szerokopasmową - czyli przed UVA i UVB. UVA przenika głębiej w skórę i odpowiada za fotostarzenie, przebarwienia i osłabienie włókien kolagenowych. Produkty oznaczone symbolem PA+++ lub UVA w kółku to te, które skutecznie zabezpieczają także przed tym typem promieniowania.

W codziennej pielęgnacji liczy się nie tylko poziom ochrony, ale też to, jak produkt zachowuje się na skórze. W Harmony Store zawsze podkreślamy, że najlepszy SPF to taki, po który sięgasz codziennie - dlatego tak ważne jest, by dobrze dopasować go do swoich potrzeb i preferencji.

Rodzaje filtrów w kremach z SPF

Wybierając krem z filtrem na co dzień, wiele osób zwraca uwagę przede wszystkim na liczbę SPF, ale równie ważne jest to, jaki typ filtrów został zastosowany w formule. W kosmetykach ochronnych spotykamy trzy główne grupy: filtry chemiczne, mineralne (nazywane też fizycznymi) oraz mieszane, które łączą cechy obu poprzednich.

• Filtry chemiczne (organiczne) działają na zasadzie pochłaniania promieniowania UV i przekształcania go w nieszkodliwe ciepło. Często pozwalają na stworzenie lekkich, niewidocznych formuł, które dobrze sprawdzają się pod makijażem. Nowoczesne filtry chemiczne są stabilne i dobrze tolerowane przez skórę, choć niektóre osoby z bardzo wrażliwą cerą mogą potrzebować ostrożności przy ich stosowaniu.
• Filtry mineralne (fizyczne), takie jak tlenek cynku czy dwutlenek tytanu, tworzą na powierzchni skóry cienką warstwę, która odbija i rozprasza promieniowanie UV niczym lustro. Są zazwyczaj łagodniejsze dla skóry wrażliwej, atopowej lub reaktywnej. Ich wadą może być natomiast bielenie skóry, choć coraz częściej producenci stosują mikronizowane lub kapsułkowane wersje tych składników, które są praktycznie niewidoczne po aplikacji.
• Filtry mieszane to połączenie obu technologii i często najlepszy wybór na co dzień. Dzięki temu kosmetyk może zapewniać wysoką, stabilną ochronę przy zachowaniu komfortowej, lekkiej konsystencji i lepszej tolerancji dla skóry. Wiele profesjonalnych produktów z oferty Harmony Store - takich jak kremy Medik8 czy Cell Fusion C - opiera się właśnie na tej strategii, co pozwala skutecznie chronić skórę i jednocześnie zadbać o jej komfort w ciągu dnia.

Dobierając filtr, warto wziąć pod uwagę zarówno typ swojej skóry, jak i preferencje co do konsystencji i wykończenia kosmetyku. Jeśli masz cerę wrażliwą, skłonną do podrażnień lub jesteś po zabiegach, dobrze sprawdzą się filtry mineralne lub mieszane. Z kolei przy cerze tłustej lub mieszanej lepiej postawić na lekkie formuły z filtrami chemicznymi lub nowoczesnymi hybrydami, które nie będą obciążać skóry.

Zwróć uwagę, jak krem się rozprowadza, czy szybko się wchłania, jak wygląda na skórze (czy np. nie bieli lub nie zostawia tłustej warstwy) i jak współgra z makijażem, jeśli go używasz. Nawet najlepsza ochrona nie spełni swojej roli, jeśli produkt okaże się niekomfortowy w codziennym stosowaniu - dlatego warto testować różne formuły i znaleźć taką, po którą naprawdę będziesz sięgać każdego dnia.

Kiedy i dlaczego SPF przez cały rok?

Ochrona przeciwsłoneczna to nie tylko temat na lato. Promieniowanie UVA przenika przez chmury i szyby, działa przez cały rok i głęboko uszkadza struktury skóry - nawet wtedy, gdy nie czujemy ciepła na twarzy. Właśnie ono odpowiada za fotostarzenie, utratę jędrności, powstawanie przebarwień i osłabienie bariery ochronnej skóry.

W codziennej pracy często spotykam osoby, które borykają się z problemami, których można by uniknąć przy systematycznym stosowaniu kremu z filtrem. Jeśli stosujesz składniki aktywne, takie jak retinoidy, kwasy (np. migdałowy, glikolowy, salicylowy) czy witamina C, filtr SPF staje się obowiązkowy - nie tylko po to, by chronić skórę, ale też by nie niwelować efektów działania tych składników.

Nawet jeśli nie używasz żadnych "mocnych" produktów, a Twoja pielęgnacja jest prosta, krem z SPF to najlepszy sposób, by opóźnić pojawienie się oznak starzenia, chronić kolagen i utrzymać równomierny koloryt skóry. Warto włączyć go do porannej rutyny tak samo jak krem nawilżający czy oczyszczanie. To prosta zmiana, która daje długofalowe efekty.

Polecane kremy z SPF na co dzień

Na rynku dostępnych jest wiele kremów z filtrem, ale w Harmony Store szczególnie polecamy te, które łączą wysoką skuteczność ochrony z komfortem codziennego stosowania. Poniżej znajdziesz produkty, które wyróżniają się nie tylko składem, ale też konsystencją i uniwersalnością. Dobraliśmy je tak, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie — niezależnie od typu cery czy preferencji co do wykończenia.

Medik8 Advanced Day Ultimate Protect SPF 50+ PA++++

Zaawansowany krem ochronny z filtrem SPF 50+, który nie tylko chroni skórę przed promieniowaniem UV, ale też nawilża i wspiera jej regenerację.

Dla kogo: skóra dojrzała, wrażliwa, z oznakami starzenia lub przebarwieniami, także przy retinoidach i kwasach.

Dlaczego warto: bardzo wysoka ochrona UVA/UVB/IR/HEV, lekka i komfortowa konsystencja, dodatkowe działanie przeciwzmarszczkowe i antyoksydacyjne.

Dermomedica Resveratrol Mineral Cream SPF 30

Mineralny krem z filtrem SPF 30, który chroni skórę i jednocześnie działa przeciwzmarszczkowo dzięki silnym antyoksydantom, w tym resweratrolowi.

Dla kogo: skóra wrażliwa, naczynkowa, dojrzała, także po zabiegach lub z tendencją do podrażnień.

Dlaczego warto: 100% filtr mineralny (tlenek cynku), bogaty skład antyoksydacyjny, lekka formuła bez bielenia, idealny przy skórze reaktywnej.

Cell Fusion C Aquatica Sunscreen 100 SPF 50+

Lekki, nawilżający krem z wysokim filtrem SPF 50+, który szybko się wchłania i zapewnia komfort nawet przy dłuższym noszeniu.

Dla kogo: skóra tłusta, mieszana, odwodniona, wrażliwa; idealny na co dzień i pod makijaż.

Dlaczego warto: wodno-żelowa konsystencja bez bielenia, silne nawilżenie, filtr bezpieczny dla skóry wrażliwej i środowiska (reef-safe).

Med Melano Chameleon Glow SPF 50

Mineralny krem od Med Melano z filtrem SPF 50, który dopasowuje się do kolorytu skóry i nadaje jej subtelny glow.

Dla kogo: skóra wrażliwa, poszarzała, z nierównym kolorytem; dla osób szukających ochrony i efektu „make-up no make-up”.

Dlaczego warto: 100% filtr mineralny, wyrównuje koloryt, rozświetla cerę, idealny zamiast lekkiego makijażu.